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奇異果跟香蕉打成汁竟能「狂排宿便」！
奇異果香蕉汁
奇異果和香蕉都是不錯的水果，不僅味道鮮美，
而且營養液很豐富，尤其對便秘的人來說更說絕佳聖品！
材料：奇異果2個，香蕉1根，蜂蜜少許

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加入"彩虹媽媽"為我們的孩子盡點心力
本週Grace 開始擔任
學校義工彩虹媽媽，
課前先受訓備課
希望為孩子“創造生命中的彩虹”

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參加台灣女孩日草地同學會女孩們經驗分享

新竹市政府為了呼應「國際女童日」，10月11日特別在青少年旁的大草坪舉辦臺灣女孩日- 新竹草地同學會的活動，
不但聚集來自各地、各領域的傑出女孩分享生命經驗，
更邀請台灣各領域發光發亮的女孩們來到現場，分享如何實踐自己的夢想。

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分享 2015 故事系列～自然生態講座

深信，自然萬物才是最好的老師，自然本身即具有自我解說的能力，只是居住在水泥叢林的人們，

由於生活長期嚴重與自然環境疏離，已聽不懂他們所使用的語言罷了。　　

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剛洗完澡的麻吉(老公公鼠)

"麻吉"性情溫順、動作快、怕生、極其膽小，剛飼養時較難與人親近，因此和它們相處需要一定的耐心。  

"麻吉"長著白鬍子和白眉毛，圓耳朵，感覺像老爺爺，所以叫老公公鼠。

但最近可愛"麻吉"翹家了，從窗台跑走了....唉~ 應該是找不到路回家了

好不容易養了8個多月，也培養出深厚的感情，但一個疏忽就彌補不了ㄌ

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有益健康的水果--酪梨

今天的主角是台灣的酪梨，酪梨是怎麼樣的水果? 它是最多營養的水果:

維他命E是豐富. 它有 ‘美肌效果’‘預防老化’ 但是, 維他命E怕熱, 加熱它就不見.

所以生吃比較適合. 而且, 酪梨也有維他命C 和E一起吃. 會有"美白效果"

哇嗚~這麼多的好處，快來吃顆酪梨，一起來保健身體吧.....

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薑薑薑~好處多又多~

抗氧化 名列前茅

薑的好處不在於提供營養素，而在於它具有多樣的保健功效。

最近美國與挪威學者合作，很有系統地評估各種植物性食材的抗氧化效力。

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